親子ダンス体操

親子で楽しく
はじめての習いごと
ママのリフレッシュタイム♪

幸せいっぱいの子育てですが
産後のママはホルモンの影響もあり
気持ちが不安定…
身体を動かして心も体もスッキリしましょう!!
同じ子育てママ同士なので
レッスン中、お子様が泣いても全然大丈夫☆
ママたちの憩いの場になって貰えたら嬉しいです♪

レッスン内容

  • ベビーマッサージ (お洋服を着たまま出来るマッサージ)
  • ママの産後ヨガ
  • 親子でリズム遊び
  • 親子で出来る体操
  • 最後はリフレッシュダンス

嬉しい効果

  • ベビーマッサージで親子で触れあうことでお互い幸せホルモン〈オキシトシン〉がUP
  • 音楽にのって踊ったり体操するとリズム感・体幹がUP
  • 産後ママの運動不足解消
  • 子供同士の交流の場
  • 近い月齢のママ同士の交流の場

錦糸町パルコで親子ダンス体操のレッスンをさせて頂きました
たくさんの親子の方にお会い出来て楽しいひと時でした

レッスンの最後には恒例の大泣き撮影会
この時間がいつも楽しいです

子供同士が戯れるのでママたちも自然と話すように

レッスン詳細

対象首座り〜2歳未満のお子様とママ
開催日・ご予約方法レッスン予約から日程をご確認ください
料金単発 ¥1,800
講師 石井絢
講師 石井絢

単発レッスンで通いやすく初めての方でも安心して出来るレッスン内容です。
たくさんのママさんに会えるのを楽しみにしております♪
お問合せなどお気軽にお待ちしております。

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