ヨガ
毎週水曜日・金曜日 10:00～11:00
身体が硬くて、ヨガは無理と思っていませんか？むしろ身体が硬い方にこそ、おすすめです！
身体が硬い原因は筋肉が緊張し、凝り固まりっている状態です。
それがゆがみに繋がり不調の症状が出ます。
しかし、本来私たちの身体はとってもやわらかいものです。
ヨガで無理なく筋肉を緩めることで、可動範囲が広がり正しく身体を動かすことができるため、自然と代謝が上がります。
【ヨガはこんな方におすすめです】・姿勢が悪い方（ねこ背・うち股・がに股）
・体型が気になる方
・お仕事などで長時間同じ姿勢の方（デスクワークや立ち仕事）
・ついつい長時間スマートフォンを利用してしまう方
・疲れがとれない方
・ストレスを抱えている方 日々の生活にヨガを取り入れて、一緒に楽しく快適な毎日を送りましょう。
※男性の方は、女性同伴で参加可能です。ご夫婦、カップルなど大歓迎！！
料金
| １０回チケット（６ヶ月間有効） | ￥17,000 |
| ５回チケット（３ヶ月間有効） | ￥9,000 |
| 会員 | ￥2,000 |
| ビジター | ￥2,200 |
| 登録料 | ￥2,000 |